recuperar el aliento es un arduo trabajo

primero debe uno sentarse lentamente,

expresando con las manos, un ácido dolor en el pecho.

doblando la cabeza mirar el techo que se acerca con ímpetu.

con esfuerzo hay que atrapar el escaso aire enraresido que queda en el espacio,

y retenerlo antes de arrojarlo entre tus manos.

la segunda parte es un tanto mas difícil.

debes, con tus manos, rozar tu cuerpo rápidamente,

pensando que el estar consciente de uno tranquilizara.

debes mirar hacia los lados,

pero no te debes fijar en nada.

solo doblar tu cuello y ver una difusa imagen.

cuando el oxigeno cuamienza a aplacar los puntitos blancos

te levantas y retrocedes hasta apoyarte con una pared (siempre la hay)

tocar su frialdad inerte es un paso recomendable

antes de seguir corriendo.